khabare-taze

دردی که در پایین کمر خود احساس میکنید ممکن است هیچ ربطی به ستون فقراتتان نداشته باشد اما بازهم باید مراقب سلامت ستون فقرات خود باشید. به گزارش آلامتو و به نقل از مجله تناسب اندام؛ نکته‌ی اصلی در مورد کمر درد این است که بسیاری از اوقات، کمر شما مساله اصلی نیست. درد، اغلب […]

نوشته درد ناحیه پایین کمر و دو تمرین برای تقویت کمر اولین بار در مجله سرگرمی. پدیدار شد.

فایل SBOOT چیست؟ در سایت به روز فایل

مفیدستان:

ایسنا: محققان دانشگاه‌های نیویورک و کارولینای شمالی اعلام کردند که تهدید مرگ برای افرادی که تحصیلات ندارند در دنیای امروز می‌تواند شدیدتر باشد.

 

به نقل از تلگراف، تحقیق انجام شده در دانشگاه‌های آمریکا نشان می‌دهد که فقدان تحصیلات نیز یکی از عوامل مرگ افراد محسوب می‌شود.

براساس نتایج این تحقیق، افرادی که بدون اخذ مدرک پایان‌دوره، دبیرستان را رها می‌کنند دچار مشکلات روحی و روانی شده و احتمال اینکه بر اثر ساعات کاری زیاد و سوءتغذیه جان خود را از دست بدهند افزایش می‌یابد.

دانشمندان حاضر در این تحقیق، برای تکمیل اطلاعاتشان سوابق افراد را از سال ۱۹۲۵ میلادی بررسی کردند تا بتوانند رابطه‌ای بین میزان تحصیلات افراد و سبک زندگی آنها پیدا کنند.

آنها طی بررسی‌های خود اعلام کردند، مرگ حدود ۱۱۰ هزار نفر از افراد، اگر مدرک دانشگاهی داشتند قابل پیشگیری بوده است.

محققان به این نتیجه رسیدند که با گذشت زمان و افزایش نقش آموزش در زندگی افراد، از میزان برخی موارد خاص در فوت افراد کاسته شده و در واقع بین مرگ‌ومیر و تحصیلات رابطه‌ای مستقیم وجود دارد.

ویرجینیا چنگ از اساتید دانشگاه نیویورک گفت: طبیعتا زمانی که افراد اطلاعات و توان مالی مناسبی داشته باشند می‌توانند بهتر زندگی کنند.

وی افزود: بیش از یک چهارم افراد بین ۲۵ تا ۳۴ سال در آمریکا مدرک دانشگاهی ندارند و این موضوع در کاهش سطح اطلاعات و توانایی مالی آنها به شدت موثر است.

 محققان اعلام کردند که بر اساس یافته‌های آنان هر جامعه‌ای برای آنکه بتواند میزان متوسط عمر خود را افزایش دهد باید به آموزش آکادمیک توجهی ویژه داشته باشد.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
پایگاه خبری خلیج فارسشنیدنی‎‏های هفتگی خلیج فارس؛ فارس دیگر آب به بوشهر نمی دهیم نماینده فراکسیون پایگاه مقالات علمی مدیریتبا سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های اخبار بانک، بیمه، طلا و ارز بنکرکدام دولت‌ها رکورددار بدهی به بانک‌ها هستند؟ بانک مرکزی سخت گیرتر می شود دلار بر سر رومه دنیای اقتصادگـام آخـر اوباما علیـه تحریم‌هـا دنیای اقتصاد در شرایطی که تنها یک روز به آشنایی با قوانین بیمه و کار متا آشنایی با قوانین بیمه و کار یکی از مشکلات اساسی و مبتلا به جامعه ما در روابط کار، بی فان وسرگرمیفان وسرگرمی فان وسرگرمی سرگرمی،طنز وسرگرمی،ترانه هندی،ترکی وهندی،سلفی بازیگران نوشته های خواندنی روح‌اله شنبه ‏ ‏ اگر جمعیت چین به شکل یک صف از مقابل شما راه بروند، این صف تحقیق و پژوهــش ویژه کلآس هشتمــی هـآپایه هشتم درس علوم صفحه گفت و گو کنید روغن های مایع مانند روغن زیتون چه مزیتی نسبت به اطلاعات حکمت و معرفتماهنامه فلسفی حکمت و معرفت سخن دبير دفتر ماه گذار ازچه کنيم؟ به که باشيم؟مطالب جالب در باره رياضيمطالب جالب در باره رياضي به نام او که مجموعه زیبا ییهاست روش تحقیق تعريف عملياتي فقراز طريق نمره اي است كه فرد از سئوالات مربوط به اندازه گيري ميزان فقر به مددكاري اجتماعي بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و روان بررسی چالش ها و مشکلات اجتماعی و روان شناختی ن سرپرست خانوار تحت پوشش بهزیستی شهراصفهان پاسخ به سوالات بی جواب سریال پس فیلم اثرش رو گذاشته روتون شما برو فیلمتو ببین داداش کسی که به این راحتی مسحور یک فیلم وبلاگ روانشناسی شفای درون آشنائی با روانشناسان بزرگ جهان مری ویتون کالکینز در مارچ در آمریکا به دنیا آمد و در فوریه به خاطر ابتلاء به بیماری آنکس که عاجز از خلق لحظه هاست معلول است تق تق تق نوک عصایش به زمین می‌خورد که مبادا چیزی سر راه باشد و پایش به آن بگیرد و به مقصد این سایت به دستور فیلترینگ مسدود شده است و فقط با دستور فیلترینگ باز میشود برای فعال شدن آشنایی با قوانین بیمه و کار متا آشنایی با قوانین بیمه و کار یکی از مشکلات اساسی و مبتلا به جامعه ما در روابط کار، بی اطلاعی برای خودسازی و تزکیه نفس از کجا باید شروع کرد؟ گنجینه پاسخ مسئله خودسازی، در قرآن کریم با عنوان تزکیه و تزکی مطرح شده و معنای لغوی آن عبارت است از پاک مطالب جالب در باره رياضي مطالب جالب در باره رياضي به نام او که مجموعه زیبا ییهاست پایگاه مقالات علمی مدیریت با سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های علمی

مطلب نداشتن تحصیلات می‌تواند منجر به مرگ شود! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.

مفیدستان:

وب سایت نازخاتون: قورمه سبزی غذای خوشمزه و پر طرفدار ما ایرانیهاست، اصل این غذا آذری است، ” قورماق” (ghormagh) نوعی سرخ کردن است که در آن از روغن استفاده نمی شود، ” قورمه” به گوشتی گفته می شود که بدون روغن و با چربی خود گوشت سرخ می شود، قدیم از این نوع گوشت خیلی در منطقه آذربایجان استفاده می شد که معروفترین آن ها شوربای قورمه و قورمه سبزی است.

چون این روش سرخ کردن گوشت کمی وقت گیر و مشکل است به مرور روش طبخ گوشت قورمه سبزی فرق کرده و شده آن چیزی که امروزه باهاش قورمه سبزی پخته می شود، قورمه سبزی در مناطق مختلف ایران با تغییراتی پخته می شود و روش های طبخ آن هم متفاوت است سبزیجات و چاشنی هایی که استفاده می شود و حتی نوع گوشت آن هم فرق می کند.

مواد لازم :

 

• لوبیا چیتی یا لوبیا قرمز (ترجیحا لوبیا چیتی)     یک پیمانه
•  سبزی خرد شده     شامل دو سهم تره و یک سهم جعفری: تقریبا ۵۰۰ گرم
• پودر شنبلیله      دو قاشق غذاخوری
•  گوشت ران گوسفند یا راسته گوساله      ۵۰۰ گرم
• پیاز     ۲ عدد
• لیمو عمانی     ۴ عدد
• روغن ، نمک و زعفران     مقداری

 

طرز تهیه:

۱-لوبیا را از یک ساعت قبل خیس کنید.

۲-سبزی را شسته و خشک کنید بعد بدون روغن آن را تفت بدهید و آن را مداوم هم بزنید، هرچقدر بیشتر سبزی را تفت بدهید رنگ خورش شما تیره تر می شود و به همان اندازه هم ویتامین های آن کمتر می شود!

۳-پیاز را ریز خرد کنید و تفت بدهید تا طلائی شود بعد گوشت را اضافه کنید و تفت بدهید تا جائی که رنگ گوشت تغییرکند ( بستگی به سلیقه خودتان دارد که گوشت را چقدر تفت بدهید من معمولا زیاد تفت می دهم تا کمی سرخ شود ) آب لوبیا را خالی کنید و به همراه سبزی سرخ شده به گوشت اضافه کنید، لیمو عمانی ها را هم بشوئید و روی آن ها چند تا سوراخ ایجاد کنید و بیندازید در قابلمه خورش، حدود ۴ لیوان آب اضافه کنید، حرارت را زیاد کنید تا بجوشد، وقتی جوشید حرارت را کم کنید و اجازه بدهید غذا بپزد، در حین پخت اگر آب آن کم بود آب جوش اضافه کنید، وقتی لوبیا و گوشت هر دو پخته شدند، سپس شنبلیه، نمک و زعفران را اضافه کنید و اجازه بدهید جابیفتد.

۴-هرچقدر خورش بیشتر جابیفتد به همان میزان بیشتر روغن پس می دهد و در عین حال خواص تغذیه ای آن کمتر می شود!

 

نکات:

۱-در پخت خورش قورمه سبزی انتخاب با شماست که غذای سالمی بپزید یا سلامت غذا را فدای زیبائی ظاهری خورش بکنید!

 

۲- نگران زمان پخت همزمان گوشت و لوبیا نباشید، هرکدام که زودتر پخت وا نمی رود این مساله به خاطر وجود لیمو عمانی است بعلاوه اگر گوشت گوساله استفاده کنید زمان پخت آن ها تقریبا” برابر است.

۳-زعفران قابل حذف است ولی توصیه می کنم آن را حذف نکنید چون خورش را خوشمزه می کند.

۴- شما می توانید به جای پودر شنبلیله از خود شنبلیله استفاده کنید به این صورت که داخل ۵۰۰ گرم سبزی این خورش حدود ۱۰۰ گرم شنبلیله استفاده کرده و به همراه سایر سبزیجات سرخ کنید اما به نظر من استفاده از پودر شنبلیه عطر خورش را بهتر می کند، بعضی ها مخصوصا” آذری ها عطر شنبلیه را دوست ندارند در این صورت می شود این سبزی را حذف کرد.

۵- نمک را به هیچ وجه اول به خورش اضافه نکنید چون گوشت را دیر پز می کند.

۶-در تبریز سبزی این خورش فقط جعفری و تره هست اما در سایر مناطق گشنیز و اسفناج هم اضافه می کنند.

۷-تبریزی ها سبزی را ساطوری نمی کنند بلکه ریز خرد می کنیم.

۸- می توانید از لوبیا چشم بلبلی یا لوبیا سفید هم استفاده کنید.

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
خورش قورمه سبزی طرز تهیه خورشت قورمه سبزیقورمه سبزیخورش قورمه سبزیآموزش پخت خورشت قورمه سبزیطرز تهیه خورش قورمه سبزیخورش طرز تهیه خورش فسنجان، خورش فسنجانطرز تهیه خورش فسنجانفسنجانطرز تهیه خورش فسنجان با گوشت قلقلیخورشت فسنجانطرز تهیه خورش قورمه سبزی فریده سادات نوشته شده در ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۹۲۷ ممنون از دستور عالی قورمه سبزی واقعا دستور طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی با طعمی فوق …آشپزیدستور طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی با طعمی فوق العاده خوشمزه نمکستان برای این پست خورش قورمه سبزی طرز تهیه خورشت قورمه سبزی قورمه سبزیخورش قورمه سبزیآموزش پخت خورشت قورمه سبزیطرز تهیه خورش قورمه سبزیخورش قورمه طرز تهیه خورش فسنجان، خورش فسنجان طرز تهیه خورش فسنجانفسنجانطرز تهیه خورش فسنجان با گوشت قلقلیخورشت فسنجانطرز تهیه خورش خورش قورمه سبزی فریده سادات نوشته شده در ۱۱ بهمن ۱۳۹۳ ساعت ۹۲۷ ممنون از دستور عالی قورمه سبزی واقعا جای دستور طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی با طعمی فوق العاده خوشمزه آشپزی دستور طرز تهیه خورشت کرفس مجلسی با طعمی فوق العاده خوشمزه نمکستان » برای این پست آموزش طرز

مطلب طرز تهیه خورش قورمه سبزیِ تبریزی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.

نوشته دانلود پاورپوینت ریاضی سوم ابتدایی مبحث کسر- ۲۷ اسلاید در سایت فایل یاب

دانلود فایل, مقاله , تحقیق,پروژه,فایل آموزشی,برنامه,نرم افزار,جزوه,کتاب و.

مفیدستان:

خبرگزاري آريا –
تحريک نقاط حساس کف پا، تأثير مثبتي روي گردش خون، فشارخون و … مي گذارد

ارتباط ماساژ ۶ نقطه پا و سلامتي بدن
در بدن انسان ميلياردها پايانه عصبي وجود دارد که تحريک آن ها روي وضعيت جسمي، تأثير مثبتي مي گذارد. اين کار را مي توان با ماساژ دادن يا فشار وارد آوردن روي پايانه عصبي، انجام داد.
تحريک نقاط حساس روي کف پا، تأثير مثبتي روي گردش خون، فشارخون و ميزان هورمون مي گذارد که براي کاهش ميزان استرس و رهايي از بي خوابي مفيد است و در رفع دردهاي بدن، دفع سنگ کليه، درمان ديابت و رفع التهاب استخوان و مفصل موثر است.

اما ۶ نقطه حساس عبارتند از:
– شست پا: آيا دوست داريد لاغر باشيد؟ کافي است هر بار که هوس خوردن ماده غذايي چاق کننده مي کنيد، شست پاي خود را ماساژ دهيد.

– قسمت وسط کف پا: در اين قسمت پايانه عصبي متعددي وجود دارد؛ با ماساژ دادن اين قسمت مي توان استرس را از بين برد و به بهتر شدن تنفس کمک کرد. ماساژ دادن اين قسمت، تأثير مثبتي روي ديافراگم مي گذارد. ديافراگم نوعي عضله گنبدي شکل است که هنگام نفس کشيدن به ريه کمک مي کند تا روند پر و خالي شدن آن بهتر انجام شود.

– بندهاي انگشت شست پا: با ماساژ دادن انتهايي ترين قسمت شست پا نزديک به کف پا »مي توان فشار و استرس وارد شده به بدن را کاهش داد. اين کار همچنين باعث سلامت غده تيروئيد نيز مي شود. اگر فرد به صورت مداوم در معرض استرس قرار گيرد، عملکرد غده تيروئيد نيز دچار مشکل مي شود.

با ماساژ قسمت وسط کف پا مي توان استرس را کاهش داد

– قسمت مرکزي شست پا: ماساژ دادن اين قسمت از پا، تأثير مثبتي روي غده هيپوفيز مي گذارد. اين ساختار در مغز، عملکرد غدد ديگر بدن را کنترل مي کند. راه ساده براي تنظيم ميزان هورمون در بدن، فشار دادن يا ماساژ دادن قسمت وسط شست است.

– لبه داخلي کف پا: آيا هميشه احساس خستگي و بي حالي مي کنيد؟ شايد لازم است که غدد آدرنال را تحريک کنيد. براي اين که بدن انرژي بگيرد، قسمت لبه هاي داخلي کف پا را ماساژ دهيد زيرا اعصاب موجود در اين قسمت به غدد آدرنال ارتباط دارد.

– قسمت کنار پاشنه پا: متخصصان مي گويند ماساژ دادن اين قسمت از پا، در دفع سمومي که در بدن تراکم پيدا کرده، موثر است. با ماساژ دادن اين قسمت، سيستم دفع بدن فعال تر مي شود. اين حرکت را به طور منظم انجام دهيد، ميوه و سبزي فراوان نيز مصرف کنيد تا از بدن سم زدايي شود.
منبع: salamatnews.com



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع
جام نیوز درد کف پا، علل و درمان آنسلام من سی و دو سالمه قدم و وزنم هستو از زمانی که ورزش میکنم درد پاهام بیشتر شده ورزش ، تغذیه ، سلامتیشرکت های سیگار از کلماتی مانند سبک یا ملایم استفاده می کنند و پاکت های سیگار را با رنگ آموزش روابط شویی،دانستنیهای جنسی،آمیزش …جدیدترین لباس های مجلسی شیک نه بیماری واگیر دار تناسلی ن و مردان فروش عمده نمونه سوالات و پاسخنامه سؤالات تستي كليات بهداشت و …نمونه سوالات و پاسخنامه سؤالات تستي كليات بهداشت و اصول بهداشت فردي در خانوادهتکنیک سلامتی درمانهاي عرفاني هاله هاي انرژي …دکترجان هگلین فیزیکدان در زمینه کوانتوم و متخصص ت گذاری عمومی بدن ما در حقیقت اگر خارش دارید بخوانید زیباشو دات کامخارش نوعی سوزش در پوست است که موجب خاراندن پوست می‌شود و یکی از شایع‌ترین مشکلات زالودرمانی زالو حيواني است كه به خون خواري معروف است بدني كرمي و حلقوي شكل دارد كه داخل بدنش شبيه بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …هرماشینی که دوست داشتید قسطی بخرید رونق کسب و کار شما از طریق طراحی وبسایت پردرآمد فواید خنده برای سلامتی انسان ،خنده و زیباییفواید خنده،خنده و سلامتی ، روانشناسی خنده ، خنده چه فایده هایی دارد؟،چرا باید بخندیم راهکارهایی جهت رسیدن به آرامشتنهایی و انزوا خجالت شدید و دستپاچگی وحشت و ناتوانی بیماری و فشار فیزیکی وحشت نمونه سوالات و پاسخنامه سؤالات تستي كليات بهداشت و اصول نمونه سوالات و پاسخنامه سؤالات تستي كليات بهداشت و اصول بهداشت فردي در خانواده ورزش ، تغذیه ، سلامتی شرکت های سیگار از کلماتی مانند سبک یا ملایم استفاده می کنند و پاکت های سیگار را با رنگ های تکنیک سلامتی درمانهاي عرفاني هاله هاي انرژي چاكراها دکترجان هگلین فیزیکدان در زمینه کوانتوم و متخصص ت گذاری عمومی بدن ما در حقیقت محصول راهکارهایی جهت رسیدن به آرامش تنهایی و انزوا خجالت شدید و دستپاچگی وحشت و ناتوانی بیماری و فشار فیزیکی وحشت از زالودرمانی زالو حيواني است كه به خون خواري معروف است بدني كرمي و حلقوي شكل دارد كه داخل بدنش شبيه يك درمان دیسک کمر کمر درد درمان بیماریهای مفاصل و استخوان با عسل مفاصل بدن بی‌سر و صدا و مانند قسمت‌های یک ماشین اعجاب‌آور حرکات بدن را به‌وجود می‌آورند بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها با این کار همسرتان را شگفت زده کنید جدیدترین و آخرین قیمت نرخ ارز،سکه،دلار خانه ایی شیک و فواید خنده برای سلامتی انسان ،خنده و زیبایی فواید خنده،خنده و سلامتی ، روانشناسی خنده ، خنده چه فایده هایی دارد؟،چرا باید بخندیم،رابطه استرس و راههای رسیدن به آرامش روح و روان آرشیو سایت علمی تضادها رو درك كنيم سياه و سفيد، سرد و گرم، زشت و زيبا به تضادها فكر كن وقتي كه در طبيعت ممكو منطقه عسلويه و نخل تقي مقدمه حدود سال پيش كه به بندرعباس مي رفتم در سر راهم

مطلب ارتباط ماساژ ۶ نقطه پا و سلامتي بدن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.

ترجمه فارسی به انگلیسی شیمی در سایت DOCZ.ir

نوشته حسابـرسی به عنـوان معیـاری بـرای بـیـان واقعیـت‌هـای اقتـصـادی اولین بار در فایل دانش پدیدار شد.